La consommation régulière d’espèces de poissons gras, 1 à 2 portions par semaine, est recommandée par les autorités sanitaires internationales pour favoriser la santé. Cela correspond à un apport moyen de 250 à 500 mg d’acide eicosapentaénoïque (EPA) + acide docosahexaénoïque (DHA) par jour. Cependant, tout le monde n’aime pas le poisson, et cela vaut aussi pour les sportifs. L’ingestion de 1 softgel du 6d OMEGA-3 par jour peut prévenir une pénurie d’EPA et de DHA due à une consommation insuffisante de poisson.

Malgré les divers effets métaboliques, anti-inflammatoires, immunomodulateurs, vasculaires et cognitifs de l’huile de poisson sur le corps, la science ne sait pas encore si le sport intensif nécessite des apports plus élevés en huile de poisson. Néanmoins, dans certaines situations spécifiques, des doses élevées d’EPA (par exemple 2 g/jour) sont recommandées, par exemple lors du processus de rééducation d’une lésion musculaire. L’action anti-inflammatoire, ainsi que l’effet stimulant de l’EPA sur l’accumulation de protéines dans le muscle, peut faciliter la récupération des lésions musculaires. Pour répondre à la demande de doses aussi élevées, une concentration exceptionnellement élevée d’huile de poisson concentrée a été utilisée lors de la conception du 6d OMEGA-3. Quatre softgels de 6d OMEGA-3 suffisent pour obtenir une dose de 2 g d’EPA. En outre, l’huile de poisson choisie dans le 6d OMEGA-3 est ultrapure, et a été complétée avec de l’huile de citron pour masquer l’arrière-goût désagréable de poisson de toute régurgitation.

Enfin, le 6d OMEGA-3 contient également juste assez de vitamine E pour contrecarrer l’oxydation possible de l’huile de poisson. Ceci est également important en raison de l’effet négatif possible de la vitamine E (en cas d’apports élevés) sur les adaptations de l’entraînement.

En bref, grâce à sa dose extrêmement élevée de 500 mg d’EPA et de 250 mg de DHA par softgel, le 6d OMEGA-3 est le complément idéal pour les sportifs qui ne mangent pas assez de poisson. Le 6D OMEGA-3 peut également être utilisé par les sportifs qui peuvent bénéficier d’une dose plus élevée, par exemple dans le cadre de la rééducation des lésions musculaires.

Conseils d'utilisation

Prenez un softgel par jour, ou le nombre recommandé par votre nutritionniste. À prendre pendant un repas.

Information nutritionelle par gélule

acides gras oméga-3 dont EPA: 500 mg, DHA: 250 mg

Ingrédients par gélule

huile de poisson (de concentré d’huile de poisson sous forme de triglycéride, antioxydant: tocophérols naturellement mélangés); gélatine de poisson; humectant: glycérol; arôme naturel: huile de citron, antioxydant: d-alpha-tocophérol

Omega-3 - 90 softgels

€ 31,50Prezzo
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