Pendant un effort de longue durée, il est souvent essentiel non seulement d’utiliser une bonne boisson énergisante, mais également de consommer des barres et gels énergétiques pour un apport d’énergie rapide et digeste. Les barres riches en protéines, graisses et fibres ralentissent la vidange gastrique, et donc également l’absorption d’énergie souhaitée (glucides). En outre, ces barres engendrent souvent une sensation de lourdeur abdominale et de troubles gastro-intestinaux.

Le 6d ENERGY BAR contient très peu de protéines et fibres et a une teneur en graisse modérée, ce qui rend cette barre riche en glucides très facile à digérer. Grâce à sa texture molle, cette source d’énergie compacte est très facile à mâcher, même par temps froid. Ainsi, le 6d ENERGY BAR est une excellente option à utiliser juste avant l'exercice et / ou à alterner avec d'autres barres et gels énergétiques pendant l'exercice. Chaque barre contient 31 g de glucides, avec un rapport glucose/fructose de 2:1. Ce rapport de 2:1 permet d’atteindre une absorption maximale de 90 g de glucides par heure. En outre, et contrairement à la plupart des autres barres énergétiques, cette barre contient également 100 mg de sodium. Cet apport permet de reconstituer rapidement les réserves de sel dans l’organisme. Ceci est particulièrement important pour les sportifs qui non seulement transpirent beaucoup, mais en plus perdent une grande quantité de sel (« salty sweaters »), surtout durant les efforts de longue durée par temps chaud.

En résumé, le 6d ENERGY BAR est le choix idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’un apport d’énergie rapidement disponible juste avant et / ou pendant l'exercice, autant par temps froid et chaud.

Conseils d'utilisation

Prenez 1-2 barres par heure d’exercice, en fonction de la durée et de l’intensité de l’effort et de la prise d’autres boissons, gels ou barres énergétiques. Il est important de toujours garder à l’esprit la possibilité d’un besoin d’hydratation simultané, l’apport pour compenser les pertes de sel et de prévention des troubles gastro-intestinaux. Il faudra également prendre en compte les préférences personnelles en termes de saveur et de consistance (énergie liquide ou solide). Il convient donc d’avoir une vision intégrée sur le plan de l’utilisation de boissons énergisantes, gels et barres énergétiques avant, pendant et après l’effort.

En raison de la concentration élevée en glucides (sucres) et sodium, il est recommandé de toujours prendre le 6d ENERGY BAR avec de l’eau. La combinaison avec de l’eau permet en effet d’optimiser l’absorption et de réduire le risque de troubles gastro-intestinaux.

Information nutritionnelle: Banane

  /100g /45g (1 bar)
Énergie 1696 kJoule 763 kJoule
  405 Kcal 182 Kcal
Graisses 10 g 4,7 g
dont saturé 0,9 g 0,4 g
Glucides 70 g 31 g
dont sucres 59 g 26 g
Fibres 4,2 g 1,9 g
Protéines 6,3 g 2,8 g
Sel 0,56 g 0,25 g
Sodium 225 mg 101 mg

 

Ingrédients: Banane

sucre; amandes; flocons d’avoine sans gluten; sirop de glucose; dextrose; cubes de bananes 5% [purée (banane, concentré de poire); sirop de glucose-fructose; sirop de glucose; humectant: glycérol; sucre; fibre de blé; graisse de palme non durcie; gélifiant: pectine; concentré de citron; arôme naturel; conservateur d’acidité: acide malique]; sel; arôme naturel; correcteur d’acidité: acide citrique; conservateur: sorbate de potassium. Peut contenir des traces de fruits à coque.

Information nutritionnelle: Framboise

  /100g /45g (1 bar)
Énergie 1675 kJoule 754 kJoule
  400 Kcal 180 Kcal
Graisses 10 g 4,7 g
dont saturé 0,9 g 0,4 g
Glucides 69 g 31 g
dont sucres 59 g 27 g
Fibres 4,0 g 1,8 g
Protéines 5,6 g 2,5 g
Sel 0,56 g 0,25 g
Sodium 225 mg 101 mg

Ingrédients: Framboise

sucre; amandes; flocons d’avoine sans gluten; sirop de glucose; dextrose; cubes de framboises 5% [purée (concentré de pomme, framboise); sirop de glucose-fructose; sirop de glucose; sucre; fibre de blé; stabilisateur: glycérol; concentré (cassis, myrtille, carotte noire); gélifiant: pectine; correcteurs d’acidité: acide malique, acide citrique; arôme naturel; graisse de palme non durcie]; arôme naturel; sel; correcteur d’acidité: acide citrique; conservateur: sorbate de potassium. Peut contenir des traces de fruits à coque.

Energy Bar 6x45g

€ 10,95Prezzo
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